laSellada

FÚTBOL Estudio,Investigación y Análisis.

marzo 10, 2006

Entrenamiento Técnico

Ejercicios en cuadrados para el mejoramiento y precisión en el pase, recepción del balón, conducción y movimiento.

a. utilización de balones, conos y picas.
b. en cada esquina, 2-3 jugadores.
c. las distancias de acuerdo a la edad de los jugadores.
d. primero con un balón solamente.
e. práctica con 2 balones simultaneamente.
f. cambiar de sentido en todos los ejercicios.
g. con/sin control.

En la medida que tengamos 3-4 jugadores en cada esquina, podemos trabajar con 3 balones a la vez siempre que les exijamos timing en el pase.-

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